Alimentação Saudável na Prevenção de Doenças Cardíacas
Por Elisa P. Berkenbrock, Nutricionista Clinica Funcional e Esportiva – CRN10-2485 | e.nutricionista@hotmail.com | instagram: @dicadanutri
A adoção de hábitos alimentares saudáveis é fundamental para a qualidade de vida, saúde e bem estar. A alimentação saudável pode ajudar, inclusive, na prevenção das doenças cardíacas. Por isso, é importante saber quais alimentos devem ser evitados e quais devem ser incluídos na dieta para prevenir alguns fatores de risco da doença aterosclerótica: colesterol e triglicerídeos aumentados, diabetes e sobrepeso. (mais…)
